ТРЕНЕР ПО ПИЛАТЕС В ЦЕНТРЕ МОСКВЫ

ВСЕГО 24 

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ 

ДО ВАШЕЙ ИДЕАЛЬНОЙ ОСАНКИ

ТРЕНЕР
ОЛЕГ ВАСИЛЬЕВ

ОЛЕГ ВАСИЛЬЕВ

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

  • слабость мышц
  • мышечный дисбаланс
  • нарушение осанки
  • боли в спине
  • мышечные боли
  • восстановление после родов
  • восстановление после травм

МЕТОДИКИ:

  • пилатес
  • функциональный тренинг
  • стретчинг
  • миофасциальное расслабление
  • кинезиотейпирование

ОПЫТ РАБОТЫ С 2000 ГОДА

ОСАНКА - ЭТО НЕРВНО-МЫШЕЧНЫЙ НАВЫК, КОТОРЫЙ МОЖЕТ БЫТЬ УСВОЕН В РЕЗУЛЬТАТЕ ПОВТОРЕНИЙ.
Н. А. Бернштейн
КОМУ БУДУТ ПОЛЕЗНЫ ТРЕНИРОВКИ

ХОЧУ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ

  1. обезболивающие таблетки и мази не помогают
  2. после массажа лучше, но потом все возвращается
  3. когда долго сижу за компьютером или в машине
  4. после родов не могу восстановиться
  5. есть грыжи, нужны безопасные тренировки
  6. невролог посоветовал пилатес


ХОЧУ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

  1. никогда не тренировались, важно плавно начать
  2. чувствую мышцы ослабли, хочу укрепить тело
  3. тренироваться, чтобы мышцы не болели
  4. заниматься для здоровья
  5. снизить вес


ПОЧЕМУ У ВАС ПОЛУЧИТЬСЯ

20 ЛЕТ ТРЕНЕРСКОЙ РАБОТЫ

+ 100 ДОВОЛЬНЫХ КЛИЕНТОВ

99% СЛУЧАЕВ С ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ

СТОИМОСТЬ
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
3000 руб.
Консультация
Персональная тренировка
Оплата нал./безнал.
Аренда шкафчика
Полотенце
Парковка*
Вода
1 МЕСЯЦ
от 40 000 руб.
8 - 12 персональных тренировок
Персональная тренировка
Оплата нал./безнал.
Аренда шкафчика
Полотенце
Парковка*
Вода
3 МЕСЯЦА
от 100 000 руб.
24 - 36 персональных тренировок
Персональная тренировка
Оплата нал./безнал.
Аренда шкафчика
Полотенце
Парковка*
Вода
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:

1) Что мы будем делать на пробной тренировке?

На пробной тренировки мы с вами побеседуем, для того чтобы собрать информацию о ваших целях, задачах, тренировочном опыте, возможных ограничениях и прочее. Проведем тестовые упражнения. Позанимаемся в соответсвии с вашими целями, чтобы вы могли получить полное представление о тренировочном процессе и его интенсивности.

2) Как нужно быть одетым для тренировки?

Для тренировки Вам понадобиться одежда не стесняющая движений, в которой вам легко двигаться. Спортивная обувь (кроссовки).

3) Нужно ли мне брать с собой полотенце и воду?

Полотенце и воду брать не нужно. В студиях Все есть для вашего комфорта.

4) Есть ли возрастные ограничения?

Ваш возраст должен быть +18 лет. У меня тренируются и люди пожилого возраста, в том числе старше 70 лет.

 
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
 

НАЧНИТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ФЕВРАЛЕ

И ЭКОНОМЬТЕ 20%

НА ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВКАХ В МАРТЕ

места тренировок:

ФИТНЕС СТУДИЯ "AIRFIT"

(м. Парк Победы)
г. Москва, ул. Неверовского 10, стр. 4

ФИТНЕС СТУДИЯ "АНАТОМИЯ 2"

(м. Кутузовская)
г. Москва, ул. Кутузовский пр-т, 36 стр. 51

© Pilates Coach